¡Quiero dejar de fumar!

Dejar de fumar supone una gran fuerza de voluntad, convencimiento y motivación.

El humo del tabaco tiene más de 4.000 sustancias químicas de las cuales, al menos, 43 son cancerígenas. Además, provoca enfermedades como el EPOC, trastornos coronarios o cáncer de pulmón entre otras.

En el herbolario podemos encontrar plantas y productos para ayudarnos a dejar de fumar.

  • El diente de león nos ayuda a desintoxicar nuestro cuerpo.
  • Masticar la raíz del regaliz resulta muy beneficioso para desintoxicar el organismo y hace que el gusto del tabaco resulte desagradable.
  • El kudzu, arbusto originario de Asia, se utiliza, al inhibir la recepción de la dopamina, para cortar la sensación de placer al consumir sustancias tóxicas como el tabaco. Se debe consumir al menos 45 días para superar la etapa de adicción física a la nicotina.

El estrés, la ansiedad y la irritabilidad que provoca la abstinencia del tabaco los podríamos gestionar con las siguientes plantas:

  • Melisa
  • Pasiflora
  • Valeriana
  • Tila

Para limpiar los pulmones de nicotina y de mucosidad, utilizaríamos plantas como:

  • Marrubio
  • Jengibre
  • Tomillo
  • Eucalipto
  • Malva

Además, estos remedios se pueden complementar con flores de Bach ya que resulta muy útil como apoyo emocional en el proceso de liberación de las adicciones.

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